不知不觉，2014年居然就又要走过去了。。。这一年的变化还是相当大的，继上一年开始健身之后，拥有了更多的自信，和更多的精力，以及更大的尝试和改变的欲望。
先来回顾一下之前的计划执行情况
健身，今年大概有200天去了健身房，大概占了总天数的55%，基本算完成任务，但是的确完成的不是很好，无论去的次数还是减肥的效果，首先是年中的确有一段日子因为没有控制饮食，体重没有下降，失去了很多动力，然后就是健身房中间搬了一次家，不得不休息了一小段日子，好在之后开始控制饮食之后，体重还是有继续下降的，所以要减脂的话，就看能不能管住嘴了。现在去健身房基本上已经成为了日常生活的一部分，身体的确也是好得多了，一年里几乎没什么不舒服，感冒也从来没有中招过，力量也是明显增强，如今换个桶装水什么的真是轻松啊~~~
含糖饮料，这个已经有了比较本质上的变化，以前是控制不去喝含糖饮料，现在是根本不能接受含糖饮料了，明显觉得太甜，甜品也基本上不碰了，主要也是觉得太甜。。。
BLOG，2014年一共74篇BLOG，更是远远超过13年的58篇。
然后说说年初的时候给2014年的计划~~
再减10kg，这个没有成功，因为中间没有真正意识到饮食控制在减脂中的巨大意义，身体也逐渐习惯了这个强度的运动，所以中间停滞了很久，这个月开始新一轮的饮食控制才又有所变化的。。。
去更多地方，更多倒是没有，但是的确去了几个新的地方~~~除了年年都会去的长春，沈阳，杭州，苏州，南京，绍兴之外，今年去了北京，天津，长白山~~~ 都是比较深入的旅行体验~~~
最后说说计划外的
开始喝咖啡 / 茶了
开始喝的意思是regularly会喝咖啡和茶，自从无法接受含糖饮料了之后，本来是一直喝水的，后来居然发现了拿铁很好喝（以前我会觉得苦），嗯。。。而且咖啡因对我精神上倒是没有任何影响，但是居然有加速肠胃蠕动的功能~~另外咖啡的抗氧化功能也是非常重要的。于是每周来个两杯咖啡还是不错的~~~
说到茶，本来呢，只是买了点黑制普洱和冻顶乌龙很偶尔的喝一下，后来呢，在王德传体验了神奇的高山乌龙茶，从阿里山到梨山再到大禹岭，高山乌龙的香气真是令人心旷神怡，相对来讲，平地乌龙变得好无趣。同时又尝试了一些其它品种，现在觉得吧，除了高山乌龙以外，红制普洱，文山包种，红玉红茶也都是很喜欢的品种。双11顺便屯了点货，也就开始经常喝起来了，先不说别的作用，这每天喝水的量是绝对足够了。
开始练字了
这个真是一个神奇的开始，以前从来没有想过会突然间开始练字，一直觉得自己的字写的丑，以前的想法就是，不写就好了~~~但是通过健身开始意识到，对于人类来说，要多练习才能变得更好，放着不用反倒就退化了，自己的短处一味的回避是很没意思的。
于是跟室友借了只钢笔，店里买了2本字帖，做起了小学生做的事~~~而且本人本来握笔就是错误的，刚开始还努力调整了一段时间握笔姿势。到现在练了4个月的字，每天也没用多少时间，也就半个小时时间吧，现在的效果还是相当明显的~~~
基本上就靠田英章和田蕴章兄弟两个了：
田英章的字帖：一本楷书，一本行书
田蕴章的视频：每日一题每日一次，共365集（优酷：1-200集，200-365集）在大众面前，田英章的名气应该更大一些，有很多简体的硬笔书法字帖，笔顺也更偏向教育部的规范，而田蕴章则比较传统更偏学术，所以他基本上只有毛笔教学，而且都是繁体，笔顺是按照古人书法的笔顺来的。
所以个人建议，先从字帖上的楷书练，先临再摹，这个过程还挺痛苦的，一个是枯燥，还有一个原因是练楷书对平时写字的意义不大，在外面不可能一笔一划写楷书，所以在练习过程中，几乎看不到效果，而且写的跟字帖差距真是非常大，需要坚持下来。楷书练的差不多了再练行书，注意的是楷书的基础一定要打好，然后行书就变的理所当然了。
行书练好之后可能会发现自己的基础不行，再回去练楷书，最后看看田蕴章的教学视频，受益匪浅。
开始看书了
这有得益于买了Kindle Paperwhite，真心很好用，而且amazon.cn上的电子书真的很便宜。。以前出门旅行或者去咖啡厅，可能会带电脑，可能会带iPad，而自从有了KPW之后，就只需要它了。自从开始看书了，也不会觉得无聊了，感觉时间永远不够用啊，有无数的书可以看。而且电子墨水看起来也比电脑屏幕舒服多了~~~
有了app
大家也都看到了，就是reco了，整个的故事在这里可以看到：reco记录本。虽然这个项目更像是为自己的需求准备的，但也算是在iOS上第一次尝试，如何去做一个产品，如何做iOS界面设计，也更加了解iOS开发到上线的全过程。这个app我们在2015年也会继续更新继续完善，有什么建议都可以发给我们~~虽然代码不是我写的，还是希望在2015年我能自己把这个BLOG做成一个app并上线。
各种技术上的进步
首先就是世界进入了扁平化时代，也进入了移动设备的时代，对自己的两个网站也随之进行了比较大的改版，外观更现代化了，也都使用了响应式设计，兼容了各种移动平台。对Wordpress的深入研究，以及CSS3等想关的学习，使自己在技术上又有了很大的提高~~~
还有就是以前一直用着现成的虚拟主机，对服务器配置可以说是完全不了解，现在用上阿里云了，一切都要自己来，不仅对Linux服务器的部署有了很多的经验，也对阿里云的各项服务，ECS，SLB，RDS，OSS，CDN的配置和部署有了相当的了解。现在这台服务器也已经稳定运行了200多天没有重启也没有出任何问题了。负载一直处在非常低的水平。也逐渐的开始把客户的机器转移到阿里云上了~~ 省心省力，高速稳定。
电影看的少了
这个可以说有一部分原因是自己的，还有一部分原因是各大资源站纷纷关停。。。自己的原因主要是现在的时间变的分散了许多，很难找出一个足够长的时间段了，逐渐的看电影的需求变少了，甚至现在硬盘里还有几部待看的，都没有找到时间去看。我个人觉得这是好事吧，把这部分时间分配给其它事情也是不错的。
这一年的重点就是，把自己的时间从会无聊变成有无数事可以做，把自己的视线从屏幕上移走，把努力的方向从外在转移到自身。
个人感觉对于一个人来说，真正牛的从来不是穿什么样的衣服，用什么样的包，戴什么样的表，那些都是有钱就能买来的，而专业能力，独立思考能力，在各方面的品位，健康的身体，良好的习惯，身材（对男人来讲应该还有力量），说话的口音（应该包含普通话及英语），字写的怎么样，这些东西就算一分钱没有一丝不挂都不受影响，而且是花钱买不到的。
最后祝大家新年快乐~~~
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